“李佳琦叫我美眉，刘畊宏叫我坚持。一个掏空我的钱包，一个掏空我的身体。”最近，“人财两空”组合让女人们着魔，今天，你是刘畊宏女孩吗？
在成为新晋头部主播前，刘畊宏有很多身份：音乐人、主持人、明星私人教练以及“周杰伦好友”。而刘畊宏的抖音账号在2018年发布第一条视频以来，内容却基本以分享家庭生活的片段为主，虽然偶尔有涉及健身的内容，但也只是简单的科普分享。
2021年12月，刘畊宏签约MCN机构无忧传媒后，开始尝试带货直播。根据新抖数据显示，从去年12月19日到今年2月17日，刘畊宏在2个月内直播9场，累计带货665.42万元。或许是因为直播带货的效果并不理想，又或者是洞察到了近段时间疫情复发，导致居家健身需求激增，从2月18日起，刘畊宏开始做起了健身直播。
为什么唯独刘畊宏能够把“直播+健身”带得火爆
过去两年多时间，疫情催生了“直播+健身”的新业态。但在这个方兴未艾的行业之中，似乎此前还没有一个健身博主可以制造出像刘畊宏在这段时间这么多的话题，以及如此高的关注度。
事实上，借助直播的方式带动全民健身，一个很重要的基础还是在每一个人的运动自律性上。正因如此，刘畊宏也表示，在安排好饮食和作息的情况下，学会生活中的“碎片式”健身很重要。
曾在淘宝直播带过货的刘畊宏，从去年底开始，试水了一段时间的抖音直播带货，但成绩平平，34场直播的销售额一共才807.6万。
今年2月18日，本就是娱乐圈健身达人的刘畊宏放弃带货，展示起了自己的“拿手好戏”，开始在直播间带粉丝跳操。首场健身直播，观看人次便有24.7万，之后数据一路见涨，很快单场超百万。
国内行业媒体的一组数据可以证明刘畊宏的现象级健身直播——根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。这让在上海居家隔离的刘畊宏，一举成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。
如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。
娱乐圈最大的快乐，来自于刘畊宏和他老婆
和其他健身直播不一样，刘畊宏健身直播的最初心是带着老婆锻炼，结果没想到凭借自己“啰嗦”的风格和老婆“真实”的反应，瞬间GET到用户痛点，一举成为带动直播运动潮的领路人。刘畊宏和老婆一起上了热搜，网友在线调侃：别人健身费自己，刘畊宏健身费老婆！
自健身直播以来，刘畊宏时刻都带着自己的老婆一起，甚至在直播期间时刻不忘紧盯老婆，夫唱妇随很让人羡慕。
刘畊宏的直播时间固定在每周二三四日晚7点半和周六早上9点，每场时长约1个半小时，包括热身、毽子操、拳击、臀腿练习等多组动作编排，每组操搭配一首歌的时间，中间穿搭休息和动作讲解。除了边带练边唠嗑的刘畊宏本人，妻子王婉霏也会全程跟练，一边夫妻档配合活跃气氛，同时向粉丝展示因为动作做不到位而“更真实”的状态。
但是，刘畊宏健身直播之路并不是一帆风顺，他经历的三次封号居然成就了捧火他的导火索。
畊宏开直播健身屡遭被封的事引发热议。
据悉，一开始是因为他跳健身操时露出了腋毛，被系统识别为不雅观。而第二次的原因则更为啼笑皆非，竟然是因为他穿着背心时胸肌显得太大，看起来过于性感，被官方检测成打擦边球。
经此种种，刘畊宏也算是直接无语了。但他对于健身这事似乎有着强大的执念，稍加整顿之后，他再次携手自己老婆卷土重来，这一次两人竟然穿上了羽绒服登场。这一下着实把网友们给震撼了！
但没想到的是，穿着羽绒服还是被封了，平台这次是判定成了涉及医疗健康。根据刘畊宏自己的解释是因为他在直播时谈到了好友周杰伦的健康问题，于是网友们纷纷在弹幕里刷起了祝jay身体健康的祝福，就这样导致平台发出了错误判定。如此戏剧性的事件，真的搞笑得有些过分。
不过也因为刘畊宏对健身的这份执着，虽然屡屡遭封，但却意外获得了超高人气。不少人都因为听闻了他哭笑不得的遭遇而对他点了关注，这也算是因祸得福。
不知道现在的你是否会有这样的感触，听到《本草纲目》的第一反应不是想到周杰伦，而是魔鬼教练刘畊宏。甚至有网友表示：“自从跳了刘畊宏的健身操后，对周杰伦脱粉了。”
周杰伦痛失真爱粉，原因在于《本草纲目》一响，刘畊宏就带着他的健身操上场了。“我表情悠哉 / 跳个大概 / 动作轻松自在 / 你学不来 ” 这段在杰迷心里刻烟吸肺的旋律现已成为刘畊宏直播间常驻BGM。
有直播间观众表示，一听到这首歌，立刻就想起了被刘畊宏健身操支配的恐惧，身上的肌肉甚至形成了条件反射，产生了“闻歌敲腿”的后遗症。
将刘畊宏的毽子操与网上其他热门的燃脂训练相比，能看到最突出的一点是动作简单易学，门槛较低，全年龄段都能参与，将其动作分解，较大部分都是毽子正踢反踢的动作，老人小孩都学得会。
刘畊宏在接受采访时表示，直播间的健身操都是他自己设计的，“因为直播间的受众人群很广泛，所以我不能把健身难度提很高，我需要在简单的理念下，不失趣味性地带着大家有效运动” 。
“DOU动计划”带来新用户增长
此次刘畊宏“直播健身热”，正在为抖音带来新的用户增长。相比B站、小红书等年轻女性用户更为集中的平台，减脂塑形类健身内容并非抖音的长板赛道。而根据今年3月抖音发布的《抖音运动健身报告》，2021年抖音获赞最多的运动健身视频类目TOP10中，前两名分别为篮球和足球，女性单人室内健身排在第三位。
另一个事实情况是，抖音在体育类IP上的发力早已开始。从东京奥运会到北京冬奥会，抖音邀请大量运动员入驻，组织直播连麦等活动。客观上，赛事内容具有极强的时效性，热度易爆也易散，且各大平台之间竞争激烈，抢占用户心智十分困难。然而，抖音的布局并未止于明星运动员入驻，去年年底，抖音发起“DOU动计划”，表示将探索短视频服务全民健身的新路径。
结合抖音在赛事期间打造的“运动员+明星+达人+用户”的传播共同体，赛事热度虽已褪去，短视频平台的健身之风却并未停止。根据抖音发布的《2021体育内容报告》，2021年，抖音运动健身视频数量同比增长134％，创作者数同比增长39％；健身类主播涨粉同比增加208％ ，直播收入同比增加141％。
平台在运动健身领域的长期投入打造了内容土壤，而刘畊宏的健身直播则是一颗“破圈”的炸弹，打破了抖音在年轻女性群体中的认知。从网友评论可知，不少“刘畊宏女孩”原本并不常混迹于抖音，甚至可能对短视频平台的信息流模式长期存在抵触心理，但却被刘畊宏过硬的专业实力和极强的性格魅力所吸引，选择走进抖音。同时，由于抖音用户的年龄覆盖范围较广，在一些家庭中甚至出现了“合家欢式”跟刘畊宏跳操，这些现象都为抖音未来在健身直播领域带来了新的发展可能。
疫情常态化下的健康需求
4月1日起，上海全市进入封控状态。从香港、深圳到上海、吉林，疫情的复发让一切进入停摆状态，无数人被困在一个小小的房间内，艰难地维持线上工作，心焦地抢购各色物资。身心的疲惫、焦虑让大家不得不给自己找点事做。居家健身也成为近期最旺盛的需求之一。
在这样的大背景下，居住在上海的刘畊宏不再外出拍摄Vlog，健身直播成为他唯一能做的事情。也是在这段时间，刘畊宏的直播数据开始暴涨。拥有高流量的明星或网红，不把流量变现放在第一位，全网都找不到几个。而刘畊宏夫妇去能在这样的大环境下疯狂涨粉，成为一股清流着实不易，其重要的原因就在于他们不搞直播带货，全程快乐健身。要知道，任何东西跟钱挂钩，想必都会失去原本的味道。
人们总是对于娱乐明星有天然的猎奇心，如果明星能够展示相对正能量的生活，制造曝光度，从而引导观众积极阳光地生活，这就是他们存在的意义。
